Kategorie-Archive:Kräftigung Körpermitte

Kräftigung der Körpermitte

Die Kräftigung der Körpermitte stellt sich als eine der effektivsten Trainingsformen heraus. Die komplexe Rumpfkräftigung wirkt gegen chronische Rückenschmerzen und gewann bisher auch im Leistungssport an enormer Wichtigkeit.

Veröffentlicht vonAnna Hagara19. März 201927. Dezember 2021Veröffentlicht inGruppentraining, Kräftigung Körpermitte

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