Eine Trainingspause aufgrund von Verletzungen oder Operationen soll so kurz wie möglich gehalten werden, damit die sportlichen und alltäglichen Aktivitäten schmerzfrei ehestmöglich wieder aufgenommen werden können.
Kategorie-Archive: Individualtraining
Betreuung im Leistungssport
Der Leistungs- oder auch Spitzensport definiert sich über das Ziel, im Wettkampf hohe Leistung zu erbringen und unterscheidet sich aufgrund des wesentlich höheren Trainingsumfangs maßgeblich vom Breitensport.
Betreuung im Breitensport
Individualtraining ist vor allem im Breitensport besonders wichtig! Viele Hobbysportler haben meist nicht die Möglichkeit einer Rundum-Betreuung, so wie sie im Leistungssport üblich ist.
