Zu Beginn liegt der Fokus in der Schmerzreduktion – aktive Bewegung im meist eingeschränkt möglichen Bewegungsumfang. Aktive Muskelaktivität ist insofern wichtig, dass die Durchblutung und somit der Zufluss von Sauerstoff, der Nährstofftransport und Abtransport von Stoffwechselprodukten angeregt wird. Erst anschließend wird der Bewegungsumfang vergrößert und die Bewegungen können schmerzfrei durchgeführt werden.