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BETREUUNG IM BREITENSPORT

Individualtraining ist vor allem im Breitensport besonders wichtig! Viele Hobbysportler haben meist nicht die Möglichkeit einer Rundum-Betreuung, so wie sie im Leistungssport üblich ist.

Während für Leistungssportler Trainer und Betreuer der verschiedenen Fachbereiche zur Verfügung stehen, fehlen diese im Breitensport. Häufig sind Verletzungen oder Abnützungserscheinungen ein Resultat von einseitigen Belastungen. Auch für Menschen die nur gelegentlich Sport betreiben, eignet sich das maßgeschneiderte Training entsprechend ihrer Bedürfnisse unter sportwissenschaftlicher Anleitung.

Warum ist Betreuung im Breitensport wichtig?

Durch Trainingsprogramme, die sportartspezifisch angepasst werden, kann der nötige Ausgleich von Dysbalancen geschaffen, Abnützungen verhindert und die Verletzungsprophylaxe rechtzeitig eingeleitet werden.

Trainingsinhalte

  • Verletzungsprophylaxe
  • spezifische Sportbegleitungsprogramme
  • Eingangs- und Ausgangstests zur Veranschaulichung des Trainingserfolges

Leistungsübersicht

Durch das Individualtraining kann ich ein Training für Sie und mit Ihnen gestalten, angepasst an Ihre Ziele, Beschwerden oder persönliche Anliegen! „One day or day one“ – Sie machen den Start und ich helfe Ihnen dran zu bleiben um Ihr Ziel zu erreichen!

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